10 φοβερές χρήσεις του μελιού που δεν ξέραμε!

Σεπτέμβριος 29, 2014 9:32 πμ

Το μέλι είναι από τα πρώτα γλυκαντικά που χρησιμοποίησε ο άνθρωπος και αποτελεί μία φυσική εναλλακτική στην επεξεργασμένη ζάχαρη  και άλλες γλυκαντικές ουσίες που διατίθενται στο εμπόριο. Παρόλα αυτά τα οφέλη του μελιού και οι χρήσεις που μπορεί να έχει ξεπερνούν το θέμα της γεύσης και είναι πολύ σημαντικά. Ακολουθούν 10 ωφέλιμοι τρόποι που μπορούμε […]

Περισσότερα...

Εύκολες, οικονομικές και θρεπτικές τηγανίτες με 2 μόνο υλικά!

Σεπτέμβριος 23, 2014 9:04 πμ

Το ξέρατε ότι μπορείτε να φτιάξετε εύκολα, γρήγορα και οικονομικά πεντανόστιμες τηγανίτες με δύο μόνο υλικά; Πρόκειται για μια συνταγή ιδανική για μικρούς και μεγάλους καθώς είναι υγιεινή χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά, χαμηλή σε θερμίδες και πλούσια σε πρωτεΐνες. Μπορείτε να ετοιμάσετε τις τηγανίτες γρήγορα για πρωινό, δεκατιανό ή ακόμα και για το βραδινό σας […]

Περισσότερα...

DIY: 3 εύκολες σπιτικές μαρμελάδες

Σεπτέμβριος 19, 2014 2:02 μμ

Το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη εποχή για να διαφυλάξουμε τις καλοκαιρινές φρουτένιες γεύσεις κοντά μας για όλο το χρόνο. Τι καλύτερο από τις υπέροχες σπιτικές μαρμελάδες; Σας έχουμε απλές και εύκολες συνταγές που δεν έχουν πολλές απαιτήσεις και γίνονται με τρία βήματα! ΒΗΜΑ 1: Φτιάξτε τη μαρμελάδα Μαρμελάδα Δαμάσκηνο   Υλικά 8 φλιτζάνια δαμάσκηνα χωρίς […]

Περισσότερα...

Ιδέες για απλά και υγιεινά σχολικά γεύματα

Σεπτέμβριος 15, 2014 12:29 μμ

Με την επιστροφή των παιδιών στο σχολείο προκύπτει το θέμα της ετοιμασίας γευμάτων που χρειάζεται να έχουν μαζί τους. Είναι καλό τα παιδιά να αποφεύγουν την κατανάλωση έτοιμων φαγητών και το να τους ετοιμάζετε σπιτικό πακέτο φαγητού είναι η πιο υγιεινή και σωστή επιλογή. Βέβαια είναι γεγονός ότι ενώ η προετοιμασία των γευμάτων ξεκινάει δυναμικά, […]

Περισσότερα...

Μια λαχταριστή εκδοχή της φθινοπωρινής μηλόπιτας

Σεπτέμβριος 11, 2014 9:08 πμ

Η σχολική χρονιά ξεκίνησε και μπορούμε να πούμε ότι το φθινόπωρο μπήκε στην καθημερινότητα μας… Μια ωραία ιδέα για να γλυκάνετε τα παιδάκια σας αλλά και τους εαυτούς σας είναι η συνταγή που σας δίνω σήμερα. Πρόκειται για μια ιδιαίτερη εκτέλεση της κλασικής και πολυαγαπημένης μηλόπιτας, που γίνεται εύκολα, γρήγορα και με λίγα υλικά. Είναι […]

Περισσότερα...

Επιστροφή στο σχολείο: Συμβουλές εξοικονόμησης στις αγορές σας

Σεπτέμβριος 8, 2014 11:15 πμ

Για τους γονείς η έναρξη της σχολικής χρονιάς δε σηματοδοτεί μόνο την επαναπροσαρμογή των παιδιών σε πρόγραμμα και τη βοήθεια στο διάβασμα τους, αλλά και σημαντικά έξοδα που πρέπει να γίνουν. Πολλές φορές τα έξοδα της σχολικής έναρξης είναι μεγάλα και επιφέρουν άγχος και προβλήματα στις οικογένειες.   Όμως η αλήθεια είναι ότι δε χρειάζεται […]

Περισσότερα...

DIY δοχείο φαγητού με μαυροπίνακα για τη νέα σχολική χρονιά!

Σεπτέμβριος 4, 2014 8:29 πμ

Ο Σεπτέμβρης σηματοδοτεί την έναρξη της σχολικής χρονιάς και αυτό απαιτεί πολλές προετοιμασίες από τους γονείς. Τα σχολεία θα ανοίξουν σε λίγες μέρες και οι παιδικοί σταθμοί ήδη λειτουργούν οπότε είναι η κατάλληλη ώρα για ιδέες που θα κάνουν την επιστροφή στα θρανία πιο ευχάριστη και διασκεδαστική για τους μικρούς μας φίλους.   Μία φανταστική […]

Περισσότερα...

Ένα γλυκό για πρωινό ή επιδόρπιο: Τριπλή σοκολατένια απόλαυση με βρώμη!

Σεπτέμβριος 1, 2014 2:23 μμ

Τι θα λέγατε για βρώμη με τριπλή σοκολάτα; Ακούγεται σαν επιδόρπιο αλλά μπορεί να καταναλωθεί και σαν πρωινό. Είναι ένα γλυκό κρεμώδες, τραγανό και απόλυτα γευστικό αφού συνδυάζει τρία είδη σοκολάτας σε ένα μπολ σκέτη απόλαυση.. ότι πρέπει για να υποδεχτούμε το φθινόπωρο δηλαδή! Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά   Απολαύστε ένα […]

Περισσότερα...