Το απόλυτο σνακ: Τσιπς μήλου με κανέλα στο φούρνο!

Νοέμβριος 9, 2015 1:45 μμ

Τα τσιπς μήλου στο φούρνο με κανέλα είναι τραγανά, νόστιμα, πανεύκολα στην ετοιμασία. Επίσης είναι οικονομικά καθώς και πολύ υγιεινά! Τα παιδιά το λατρεύουν και είναι το ιδανικό σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας. Η εποχή του φθινοπώρου είναι η κατάλληλη για να απολαύσουμε τα αγαπημένα μήλα. Πρόκειται για ένα φρούτο νόστιμο και πολύ […]

Περισσότερα...

Γκρανόλα με μαύρη σοκολάτα και αποξηραμένα φρούτα

Οκτώβριος 6, 2015 11:02 πμ

Η γκρανόλα είναι μια ιδανική λύση για πρωινό που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα στο σπίτι. Υπάρχουν πολλοί συνδυασμοί υλικών και επιλέξαμε μια συνταγή που είναι ιδιαίτερα γευστική και θρεπτική. Αποξηραμένα φρούτα, αμύγδαλα και μαύρη σοκολάτα μαζί με βρώμη αποτελούν τον ιδανικό συνδυασμό! Στη βρώμη προσθέτεις μέλι και κανέλα, την ανακατεύεις και την ψήνεις […]

Περισσότερα...

Σπιτικά λαχταριστά brownies με μόνο 2 υλικά!

Σεπτέμβριος 28, 2015 2:06 μμ

Όλοι έχουμε μια ιδιαίτερη προτίμηση στη Νουτέλα και λατρεύουμε να τη χρησιμοποιούμε σε γλυκά ειδικά άμα πρόκειται για εύκολες και γρήγορες συνταγές. Σας βρήκα την πιο απλή και λαχταριστή συνταγή για brownies με 2 μόνο υλικά! Σε αυτή τη συνταγή ετοιμάζετε brownies με μοναδικά υλικά τη Νουτέλα και 4 μεγάλα αυγά. Μόνο αυτά! Είναι πανεύκολη, γρήγορη και […]

Περισσότερα...

Νόστιμο και θρεπτικό ψωμί με ένα βασικό υλικό: τη μπανάνα!

Σεπτέμβριος 21, 2015 1:10 μμ

Μια συνταγή θρεπτική, κατάλληλη για χορτοφάγους και για παιδιά, με φυσικό γλυκαντικό που βασίζεται σε ένα απλό και αγαπημένο φρούτο: τη μπανάνα. Πρόκειται για ψωμί από μπανάνα, αλεύρι και μέλι που είναι λαχταριστό και φτιάχνεται εύκολα, γρήγορα και οικονομικά. Δοκιμάστε το και θα το λατρέψετε! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλεύρι ολικής άλεσης, γάλα αμυγδάλου για να […]

Περισσότερα...

Δύο πρωτότυπα υγιεινά σνακ: Σάντουιτς μήλου και «σούσι» φρούτων!

Σεπτέμβριος 15, 2015 1:40 μμ

Σάντουιτς με μήλα, φυστικοβούτυρο, βρώμη και σταφίδες Μια πρωτότυπη, νόστιμη και υγιεινή ιδέα για σνακ είναι να μετατρέψετε τα μήλα σε μικρά σάντουιτς! Κομμένα μήλα με φυστικοβούτυρο, βρώμη και σταφίδες συνθέτουν ένα απολαυστικό σνακ ιδανικό για παιδιά αλλά και μεγάλους. Ο συνδυασμός των υλικών με την προσθήκη μελιού και κανέλας είναι λαχταριστός και υπάρχουν πολλές […]

Περισσότερα...

Σπιτικό παγωτό εύκολα και γρήγορα με ένα μόνο υλικό!

Αύγουστος 19, 2015 10:43 πμ

Μπορεί να επιστρέφουμε από τις διακοπές αλλά το καλοκαίρι είναι ακόμα εδώ και συνεχίζουμε να απολαμβάνουμε το αγαπημένο μας γλύκισμα, το παγωτό! Το σπιτικό παγωτό φαντάζει μπελάς αλλά με αυτή τη συνταγή θα εκπλαγείτε πόσο εύκολη είναι η ετοιμασία του. Έχετε δοκιμάσει ποτέ να φτιάξετε παγωτό από παγωμένη μπανάνα; Είναι ένας πανεύκολος, οικονομικός και γευστικός […]

Περισσότερα...

Ελαφρύ cheesecake χωρίς ψήσιμο

Ιούλιος 22, 2015 1:19 μμ

Η πιο υγιεινή συνταγή για ελαφρύ cheesecake με γιαούρτι που είναι νόστιμο σαν το αυθεντικό αλλά με λίγες θερμίδες! Τι θα λέγατε για ένα γλυκό cheesecake που φτιάχνεται εύκολα χωρίς ψήσιμο και είναι θρεπτικό με λίγες θερμίδες; Βασικό υλικό είναι το στραγγιστό γιαούρτι, περιέχει ελαφριά κρέμα τυριού και μέλι για φυσικό γλυκαντικό. Θα χρειαστείτε μόνο […]

Περισσότερα...

Θρεπτική σαλάτα με λάχανο Μιλάνου Kale

Ιούλιος 2, 2015 2:06 μμ

Δοκιμάστε λάχανο Μιλάνου σε μια εύκολη και υγιεινή σαλάτα που φτιάχνεται γρήγορα με αγαπημένα φρέσκα υλικά! Σε αυτή η σαλάτα θα βάλουμε το περίφημο λάχανο Kale γνωστό και ως λάχανο Μιλάνου. Πρόκειται για ένα εξαιρετικά πλούσιο σε βιταμίνες λαχανικό που έχει υπέροχη γεύση και αναγνωρίζεται πλέον σαν υπερτροφή. Προσφέρει στον οργανισμό μας βιταμίνες Κ, Α και C, […]

Περισσότερα...

Σπιτική δροσερή σανγκρία με φράουλες

Ιούνιος 29, 2015 1:03 μμ

Μια πρωτότυπη σανγκρία που χρειάζεται λίγα λεπτά για να φτιαχτεί, έχει φυσική γλυκαντική ουσία και φρούτα! Πρόκειται για μια συνταγή που μπορούμε εύκολα και οικονομικά να ετοιμάσουμε για να έχουμε ένα από τα καλύτερα καλοκαιρινά ποτά που σε συνδυασμό με φρέσκα φρούτα είναι πραγματικά απολαυστικό να πιείς παγωμένα μια ζεστή μέρα του καλοκαιριού. Είναι πανεύκολη η […]

Περισσότερα...

Η καλύτερη καλοκαιρινή πατατοσαλάτα

Ιούνιος 25, 2015 11:11 πμ

Καλοκαιρινό, νόστιμο και αγαπημένο φαγητό που φτιάχνεται εύκολα, γρήγορα και με απλά υλικά η γνωστή σε όλους μας πατατοσαλάτα. Όλοι έχουμε ετοιμάσει πατατοσαλάτα αλλά η συνταγή που βρήκαμε υπόσχεται την καλύτερη εκδοχή της. Για να βράσουν καλά οι πατάτες, βάλτε τις από την αρχή σε κρύο νερό και μην τις τοποθετήσετε κατευθείαν σε καυτό. Έπειτα όπως […]

Περισσότερα...