Πως να αντιμετωπίσετε το ηλιακό έγκαυμα με φυσικά υλικά


teen-tanning

Το καλοκαίρι καθόμαστε ατελείωτες ώρες στη θάλασσα και ο ήλιος δημιουργεί ορισμένα προβλήματα. Είναι γνωστό ότι η έκθεση στον ήλιο ενέχει κινδύνους για την υγεία του δέρματος και όλοι οφείλουμε να προστατευόμαστε από την ηλιακή ακτινοβολία. Η ηλιοθεραπεία με κατάλληλη προστασία μπορεί να είναι ευεργετική αλλά το ηλιακό έγκαυμα είναι ιδιαίτερα βλαβερό και πρέπει να αποφεύγεται.

 

sunburn 1

 

Παρόλα εάν τύχει να μας κάψει ο ήλιος λίγο παραπάνω χρειάζεται να βάλουμε θεραπευτικές ουσίες στην ερεθισμένη περιοχή για να θρέψει γρηγορότερα και να μειωθεί ο πόνος και η αίσθηση του καύσου. Μερικές θεραπείες με φυσικά υλικά που είναι αποτελεσματικά στις περιπτώσεις αυτές είναι:

Ενυδάτωση

 

Το ηλιακό έγκαυμα όπως και κάθε έγκαυμα, προκαλεί ξηρότητα στο δέρμα και ο χρόνος έκθεσης στον ήλιο που οδηγεί στο έγκαυμα επιφέρει αφυδάτωση του οργανισμού. Συνεπώς η ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική για την αποκατάσταση του δέρματος και γι’αυτό συνίσταται να πίνετε πολύ νερό και τσάι από βότανα σε περίπτωση ηλιακού εγκαύματος.

hydration

 

 

ΑλόηAloe Vera.

 

Η Αλόη Βέρα είναι μια πανάρχαια θεραπεία για τα εγκαύματα από τον ήλιο. Είναι πολύ δροσιστική και έχει καλύτερη επίδραση συγκριτικά με ένα προϊόν gel ή μια λοσιόν.

 

Μηλόξυδο με Βότανα

 

Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τη μείωση του πόνου του εγκαύματος. Το αραιωμένο μηλόξυδο, που θεωρείται θεραπευτικό για το ηλιακό έγκαυμα, σε συνδυασμό με ένα δυνατό τσάι από καταπραϋντικά βότανα γίνεται ακόμα πιο αποτελεσματικό.

Η συνταγή είναι η εξής:

  • Βράστε 1 κούπα νερό και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα μέντας, άνθη λεβάντας και αποξηραμένα φύλλα  πεντάνευρου.
  • Απομακρύνετε το μείγμα από τη φωτιά και αφήστε το να κρυώσει.
  • Μόλις κρυώσει αφαιρέστε τα βότανα και προσθέστε μία 1 κούπα μηλόξυδο.
  • Βάλτε το μείγμα σε μπουκάλι ψεκασμού και ψεκάστε όσο συχνά χρειάζεται για να δροσίσετε το έγκαυμα και να απαλύνετε τον πόνο.

 

apple_cider_vinegar

 

 

LavendarEssentialOils

Αιθέρια Έλαια

 

Αιθέρια έλαια όπως η λεβάντα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία του εγκαύματος. Αναμείξτε τα σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ψεκάστε στην περιοχή όποτε χρειάζεται.

 

 

Λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας έχει αντιληκιακή δράση και μπορεί να χρησιμοποιείται για μέτρια προστασία από τον ήλιο και για την υγεία του δέρματος. Στην περίπτωση του ηλιακού εγκαύματος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να καταπραΰνει το δέρμα και να βοηθήσει στη μείωση του ξεφλουδίσματος και της ερυθρότητας της περιοχής.

coconut_oil

 


 

Και να μην ξεχνάτε πως το σημαντικότερο απ’όλα είναι η πρόληψη και η αντηλιακή προστασία για να απολαμβάνουμε τα μπάνια μας χωρίς κινδύνους!

Man lying down at beach and protect written on his back with sunscreen.

 

 

Πηγή: http://wellnessmama.com

Κατηγορίες: η «Σοφία» του timimas